腰痛と背骨の変形について

痛みのない正常な人のレントゲンを撮ると３５歳で３０%、７０歳の人では１００%の確率で変形性関節症が見つかります。

つまり背骨の変形である変形性脊椎症は、腰痛の方に多いのではなく、年齢に比例して増えているだけということです。皮膚のシワみたいなものだという事です。

また厚生労働省のデータを見ると高齢になる程、腰痛の既往が多くなります。

この2つのデータを重なると「変形が腰痛の原因」と見えてしまうかもしれません。そもそも条件の違うデータから都合の良い結論を作り出したに過ぎません。

つまり、変形は変形。痛みは痛み、両者は別物として考えたほうが良いかもしれません。

「椎間板が潰れて、骨の隙間が狭くなって腰痛になっている」

「背骨の軟骨が擦り減って、腰痛になっている」

と診断されたという話をよく聞きます。

ちなみに椎間板も軟骨でできています。そして軟骨には神経も血管も通っていません。

血管が通っていないので一度損傷すると修復はしないのですが、神経が通っていないのにどうやって腰痛を感じるのでしょう。

神経の先端には受容器という痛みを感じるセンサーがついています。

このセンサーが痛みを受信すると、『痛み』を電気信号に変換して脳に伝えます。その結果「痛い！！」と感じる。これが神経の仕組みです。

このセンサーが体のどこに設置されているのかは生理学的にもわかっています。

そして軟骨には痛みを感じるセンサーが設置されていません。つまり軟骨は痛みを感じないのです。

まとめると変形イコール痛みではないということです。

変形性脊椎症と診断された方でもマッサージや鍼などの手技療法で改善することが多くあります。

また、整体やカイロプラクティックなど骨格の施術でも改善することがあります。

整体やカイロプラクティックで変形が治ったなんて非科学的すぎるし、背骨や骨盤も歪みなんてミリ単位の話で施術によって構造が変わったなんて考えられません。答えは施術で筋肉が緩んだからでしょう。

痛みの正体は筋肉と考えると辻褄が合います。

また、気功で楽になる人がいます。電話で治療の予約を取ったら痛みが楽になるという人もいます。仕事から帰ってくると痛くなる人、休日だけ楽になる人もいます。

このことからストレスやリラックスという脳の働きも関係していることがわかります。

ストレスや痛みは神経反射を起こして筋肉が固くしたり、血流が悪くさせるのです。

結局、ヘルニアの痛みを取るにはどんな方法でも良いから筋肉のコリが取る事が最も効果的ということです。

以下より、具体的対策について説明をさせていただきます

現在、慢性的な痛みを研究する医療従事者の間では「筋肉の痛みが慢性痛の原因である」という考えが定説となっています。

つまり、慢性腰痛の痛みの原因は、筋肉のコリですから、例え背骨の変形があっても筋肉のコリがなければ腰痛を感じることはないのです。

確かに変形性腰椎症があれば、「背骨のクッション性低下や動きやすさの減少から筋肉が疲れやすくコリができやすい」ということは言えるかもしれません。

しかしそれも、３５歳を過ぎたら体が固くなって、筋力も落ちるという自然な話の範囲ですから気にする必要はありません。